Riittävä kalsiumin saanti on tärkeää luuston ja hampaiden hyvinvoinnille. Kalsiumia tarvitaan joka iässä, ja päivittäinen tarve aikuisella on noin 800 mg.
Kalsiumin tarve vaihtelee ihmisen iän, sukupuolen sekä koon mukaan, ja naisilla raskaus, imetys sekä vaihdevuodet lisäävät kalsiumin tarvetta. Kasvuikäisillä nuorilla kalsiumvarastojen kerryttäminen on erityisen tärkeää, jotta luut pysyvät vahvoina vanhemmallakin iällä.
Kalsiumia saa parhaiten maitotuotteista, mutta myös esimerkiksi pähkinöistä, kaalista ja soijapavuista. Erityisesti silloin, jos maitotuotteiden käyttö on vähäistä, kalkki valmiste on järkevä lisä.
Luustosi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Kalkki + D3 + K2 + Mg -valmisteessa on kalsiumin lisäksi tarkkaan harkittu yhdistelmä muita luuston kuntoa tukevia vitamiineja ja kivennäisaineita. K-vitamiini, D-vitamiini ja magnesium edistävät kaikki osaltaan luiden pysymistä normaalina. D-vitamiini edistää myös kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä.