Feel Vivid Parapähkinä, Luomu

Parapähkinäpuu kasvaa villinä Amazonin sademetsissä. Paikalliset asukkaat suojelevat parapähkinäpuiden takia sademetsiään metsähakkuilta. Useille Amazonin alueen asukkaalle parapähkinät ovat ainoa tulonlähde, jonka vuoksi asukkaat suojelevat pähkinäpuitaan hanakasti. Parapähkinöitä nauttimalla autat siis omalta osaltasi suojelemaan ainutlaatuista ekosysteemiä. 

Parapähkinät ovat erityisen hyvä seleenin lähde. Jo parilla parapähkinällä päivässä tyydytät päivittäisen seleenin tarpeesi. Seleeni ylläpitää immuunipuolustuksen ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Lisäksi se ylläpitää hiusten ja kynsien kuntoa sekä edistää normaalia siittiöiden muodostusta. Parapähkinät ovat seleenin lisäksi myös loistava magnesiumin, sinkin ja raudan lähde.

FI Käyttöohje: Voidaan napostella sellaisenaan. 

Ruokaviraston turvallisen käytön ohjeisiin on lisätty rajoitussuositus parapähkinöiden käyttöön. Parapähkinä sisältää erittäin paljon seleeniä. Säännöllisesti ja runsaasti käytettynä tämä voi johtaa seleenin liikasaantiin. Aikuinen voi syödä 2–3 parapähkinää päivässä, pienille lapsille pähkinöitä ei suositella. 4–10-vuotiaille suositellaan korkeintaan 1 pähkinä päivässä ja 11–14-vuotiaille korkeintaan 2 pähkinää päivässä.

Ravintoarvot / 100 g 

Energia  2403 kJ / 655 kcal 

Rasva 65,4 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja 14,8 g

Hiilihydraatit  3,5 g
- josta sokereita 2,5 g

Proteiini 14,5 g

Kalium 665 mg

Magnesium 380 mg

Rauta 2,5 mg

Fosfori 490 mg

Sinkki 4,1 mg

Seleeni 1800,0 μg

Alkuperämaa: Bolivia

Säilytys: Säilytä pähkinät suljetussa pussissa tai rasiassa jääkaapissa tai muussa viileässä paikassa.

SV Bruksanvisning:
Kan avnjutas som de är.

Livsmedelsverkets anvisningar för säker användning har kompletterats med en begränsningsrekommendation för paranötter. Paranötter innehåller mycket selen. Vid regelbunden och hög konsumtion kan detta leda till ett överskott av selen. En vuxen kan äta 2–3 paranötter per dag. För små barn rekommenderas inte nötter. För 4–10-åringar rekommenderas högst 1 nöt per dag och för 11–14-åringar högst 2 nötter per dag.

Näringsvärde per 100 g:
Energi: 2403 kJ / 655 kcal
Fett: 65,4 g
– varav mättade fettsyror: 14,8 g
Kolhydrater: 3,5 g
– varav sockerarter: 2,5 g
Protein: 14,5 g
Kalium: 665 mg
Magnesium: 380 mg
Järn: 2,5 mg
Fosfor: 490 mg
Zink: 4,1 mg
Selen: 1800,0 μg

Ursprungsland:
Bolivia

Förvaring:
Förvaras i en försluten påse eller burk i kylskåp eller annan sval plats.