Pellavansiemenrouhe

Pellava (Linum usitatissimum) on yksivuotinen alle metrin korkuinen kuitu- ja öljykasvi. Pellava kuuluu Linaceae-heimoon, johon kuuluu noin 300 lajia ympäri maailmaa.

Pellava on yksi maailman vanhimmista viljelykasveista. Öljypellavaa on viljelty tuhansien vuosien ajan ihmisten ravinnoksi.

Murskatut pellavansiemenet sisältävät runsaasti hyödyllisiä ainesosia kuten välttämättömiä rasvahappoja, liukenevaa ja liukenematonta kuitua, proteiineja, lignaaleja sekä kivennäisaineita.

Pellavalla on EFSA:n (Euroopan turvallisuusviraston) pellavan ALA:lle (alfalinoleenihapolle) antama terveysväittämä: auttaa pitämään kolesterolitason normaalina.

FI:

Ravintoarvot / 100 g 

Energia 2218 kJ / 530 kcal

Rasva 44 g

- josta tyydyttyneitä rasvahappoja 4 g

Hiilihydraatit 2,4 g

- josta sokereita 1,4 g 

Ravintokuitua 27 g

Proteiini 21 g

Käyttöohje:: Voit ripotella murskattua pellavansiementä esimerkiksi puuron, myslin, smoothien tai jogurtin sekaan. Sopii käytettäväksi myös leivonnassa ja ruoanlaitossa.

Ominaisuudet: Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Sokeriton, Luomu, GMO-vapaa. Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita.

Pakkauskoko: 1 kg

Sisältö: Murskattu pellavansiemen, Luomu.

Alkuperämaa: Puola

SV: Näringsvärden / 100 g 

Energi 2218 kJ / 530 kcal

Fett 44 g

- varav mättade fettsyror 4 g

Kolhydrater 2,4 g

- varav sockerarter 1,4 g 

Kostfiber 27 g

Protein 21 g

Bruksanvisning:  Du kan strö krossade linfrön i till exempel gröt, müsli, smoothies eller yoghurt. Den är även lämplig att använda i bakning och matlagning.

Funktioner:  Glutenfri, laktosfri, mejerifri, sockerfri, ekologisk, GMO-fri. Innehåller inga tillsatser eller konserveringsmedel.

Förpackningsstorlek:  1 kg

Innehåll:  Krossat linfrön, ekologiskt.

Ursprungsland: Polen