SUOLIHUUHTELUPUSSI 1KPL
Suolihuuhtelupussi, jossa on sulkija ja valkoinen pehmeä kärki. Yksittäispakatun pussin koko on 1500 ml ja sen kyljessä on merkinnät 500 ml:n välein.
Pussi on lateksiton.
Jo ensimmäisenä päivänä on hyvä käynnistää suolihuuhtelut eli peräruiskeet. Paaston aikana suolen puhdistus on tärkeää jo pelkästään ikävien paasto-oireiden ja näläntunteen torjumiseksi. Huuhtelu kannattaa tehdä ainakin kerran päivässä, ja olon sitä vaatiessa useamminkin esim. aamuin ja illoin.
Tässä ohjeet suolihuuhtelun suorittamiseksi:
Täytä puolentoista litran pussi haalealla vedellä. Veteen voi myös lisätä ruokalusikallisen Molkosania.
Voitele letkun pää rasvaisella voiteella. Aseta letkun pää varovasti peräaukkoon, jonka jälkeen veden annetaan juosta vapaasti suoleen.
Tehokkain asento huuhtelun suorittamiseksi on polvillaan eteenpäin kumartuneena. Myös kyljellä maatessa vesi pääsee tehokkaasti etenemään suoleen. Yksinkertaisinta on tietysti ottaa huuhtelu potalla istuen. Vettä olisi hyvä saada laskettua suoleen kerrallaan ainakin puoli litraa. Huuhtelun voi suorittaa useammassa erässä, jos vettä ei kerralla mahdu riittävästi suoleen.
Kun suolessa tuntuu jännitystä, veden tulo katkaistaan ja ulostetaan välillä. Vatsanalueen kevyt hieronta tehostaa ulosteen liikkeellelähtöä.