Rasvahapot
Ravintolisät
“Syö särkeä, se kasvattaa järkeä” sanoo jo vanha kansanviisaus
Rasvahappojen merkitystä ihmiselle on tutkittu viime vuosina kiihtyvällä tahdilla ja niiden on todettu vaikuttavan monipuolisesti elimistön toimintaan. Ensisijaisesti rasvahapot ylläpitävät solukalvojen toimintaa ja hoitavat ihon, hiusten ja limakalvojen kuntoa ja ovat hyväksi sydämelle ja verenkierto elimistölle. Tämän lisäksi niiden tulehduksilta suojaavasta vaikutuksesta sekä yhteydestä masennukseen ja oppimiseen on saatu pitävää näyttöä, tämänhän jo kansanviisaus sanookin.